Odkąd pamiętam fascynował mnie rozwój i ludzie.
Lubiłam zmieniać i rozwijać to co we mnie i wokół mnie i tak jest do dzisiaj…
Wspieram w osiąganiu i rozwijaniu tego, co ważne, pomagam dostrzec mocne strony
i potencjał jaki jest w Tobie i w Twoim otoczeniu,
wspieram w przełamywaniu lęków i ograniczeń.
Pomagam w życiowych i zawodowych kryzysach.
Towarzyszę w drodze do lepszego życia, do szczęścia…
Donata Kobylińska-Durka
Psycholog/ Psychotraumatolog/ Hipnoterapeutka/ Life & business coach PCC ICF
Jako psycholog i psychotraumatolog, pomagam przezwyciężać życiowe i zawodwowy kryzysy , jako coach wspieram Cię byś wytrwał w zmianie, pomagam odszukać Twoją moc i unikatowy potencjał, zakładam, że Ty, że każdy człowiek jest pełnią i ma wszystko czego potrzeba,
by osiągnąć życie, które go satysfakcjonuje,
dlatego podczas sesji słucham, doceniam, wspieram, towarzyszę i motywuję.
Pracuję w oparciu o Twoje zasoby, mocne strony i osobisty potencjał.
Wyznaję zasadę, że każdą zmianę zaczynamy od siebie i od pierwszego kroku, doceniam małe działania, bo często to one przynoszą duże efekty.
Wspieram w dokonywaniu tych pierwszych kroków i trwaniu w kolejnych.
Pomagam dostrzec potencjał możliwości, które masz w sobie
i w swoim otoczeniu.
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (SFBT Solusion Focused Brief Therapy), co znaczy, że praca zazwyczaj odbywa się w krótkich cyklach 3/6 lub 10 spotkań, w opraciu o Twoje zasoby i skoncentrowana jest wokół rozowiązań.
Chętnie używam obrazów i metafory.
Prowadzę również sesje hipnozy i hipnoterapię.
Wspieram w:
- w budowaniu udanych relacji ze sobą i z innymi,
- w wyznaczaniu i osiąganiu wymarzonych celów,
- poznawaniu i realizacji pragnień,
- w przezwyciężaniu lęków, ograniczeń, kryzysów,
- w dokonywaniu wyborów,
- w podejmowaniu trudnych decyzji osobistych, zawodowych,
- w przechodzeniu przez zmiany,
- w budowaniu i utrzymaniu motywacji do działania,
- w zmianie nawyków i ograniczających przekonań.
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, hipnoterapeutką i coachem akredytowanym na poziomie PCCTM przez ICF (International Coaching Federation – Międzynarodową Federację Coachów).
Przestrzegam Międzynarodowego Kodeksu Etycznego, stosuję najwyższe standardy poufności i pracy coachingowej.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Jak pracuje?
Jako psycholog prowadzę psychoedukację, konsultację i diagnozy, specjalizuję się zwłaszcza w diagnostyce ADHD. Jako coach wspieram i motywuję, inspiruję i dodaję wiary i energii do podjęcia zmian.
Podczas pracy gabinetowej, pracuję partnersko w nurcie humanistycznym,
z przekonaniem, że jesteś ekspertem od własnego życia i tak samo jak masz
w sobie przepis na problem, który przyczynia się do Twojej frustracji, czy cierpienia, tak samo jest w Tobie klucz do rozwiązania, Twojego problemu,
a ja ze swoją wiedzą ekspercką i doswiadczeniem, jestem po to, by Cię zrozumieć i pomóc Tobie zrozumieć samego siebie, byś wybrał najlepsze rozwiązanie Twojego Problemu.
Podczas sesji prowadzę Cię w taki sposób, byś sam osiągnął wnioski i wglądy, których na ten moment najbardziej potrzebujesz i na które jesteś gotowy.
Zamiast mówić Ci co powinieneś zrobić i jak?, wspieram Twój proces
refleksji i podejmowania decyzji.
i Twoim otoczeniu.
Zadaje pytania, które wyciągają Cię z utartych schematów myślowych, którymi się poruszasz i ograniczają Twój potencjał.
Pomagam Ci usłyszeć i zobaczyć Twoje pragnienia, potrzeby, i wspierać Cię
w ich realizacji.
się wokół celu który chcesz osiągnąć. Pomagam Ci w przezwyciężaniu barier
i kryzysów, przez które możesz po drodze napotkać.
Zakładam, że Ty, że każdy człowiek jest pełnią i ma wszystko czego potrzeba, by osiągnąć życie, które go satysfakcjonuje.
Moim zadaniem jest tak prowadzić sesję byś osiągnął zamierzony cel, potrzebę, zmianę której oczekujesz.
